Anne&Dubndidu.
La magie du running : le guide pour débuter et ne plus s'arrêter !.
Larousse, DL 2016, 255 p.
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Titre :
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La magie du running : le guide pour débuter et ne plus s'arrêter !
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Auteurs :
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Anne&Dubndidu, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Éditeur
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[Paris] : Larousse, DL 2016
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-03-592508-4
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Format :
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255 p.
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Note générale :
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Webliogr. p. 244. Index
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Langues de la publication :
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Français
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Index. décimale :
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796.42 (course à pied)
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Mots-clés :
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Running
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footing
;
trail
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Résumé :
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Un guide pour se mettre à la course à pied, découvrir comment s'équiper, prendre soin de soin (par le sport, l'hygiène et l'alimentation), progresser et dépasser ses limites. L'auteure nous livre de nombreuses astuces tirées de sa pratique.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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guide pratique
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