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Titre :
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Apprendre à gérer son stress (2018)
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Auteurs :
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Myriam Doghmi, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Tout comprendre (Lille) (099, 11/2018)
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Langues de la publication :
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Français
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Descripteurs
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Stress
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Résumé :
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Dossier consacré au stress : définition de ce processus biologique ; les évènements déclencheurs de stress ; les trois phases de stress correspondant au syndrome général d'adaptation ; une sensibilité différente au stress selon les individus ; les effets du stress sur le corps ; le stress au travail ; le stress post-traumatique ; les différentes solutions pour lutter contre le stress, les méthodes agissant sur le corps, les méthodes permettant un meilleur contrôle des émotions.
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Genre :
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/ Article de périodique/article de périodique
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