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Titre :
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Ravitaillez-vous qu'ils disaient (2014)
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Auteurs :
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Denis Riché, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sport et vie (Dijon) (143, 03/2014)
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Langues de la publication :
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Français
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Descripteurs
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Diététique
pratique sportive
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Résumé :
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Des conseils en matière d'alimentation à l'effort dans les épreuves d'ultra-endurance : une gestion de l'apport calorique en fonction de la durée et de l'intensité de l'effort, des ravitaillements réguliers, la nature des aliments à manger et le choix de nombreux sportifs pour les aliments solides, l'apprentissage du ravitaillement à l'entraînement. Encadré : la nécessité d'apprendre à bien boire à l'effort.
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Genre :
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article de périodique
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