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Le point, en sciences du sport, sur des théories fausses reposant sur de mauvaises interprétations du fonctionnement métabolique lors de l'effort sportif : l'entraînement à lipoxmax fait maigrir, le lactate est à l'origine des défaillances sport[...]
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Le point sur les difficultés de mesurer la fatigue des athlètes après effort : le problème des échelles subjectives basées sur le ressenti du sportif, la méthode des TRIMP (TRaining IMPulses) et ses problèmes, l'élaboration dans les années 80 d'[...]
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Le point sur les modèles théoriques sur lesquels sont fondées les applications informatiques permettant la mise en oeuvre d'un entraînement par intervalles ou EPI : les principaux modèles utilisés par les entraîneurs et leur principe, les limite[...]
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Le point, en sciences du sport, sur la notion de cinétique de VO2 : le temps nécessaire pour atteindre la consommation d'oxygène correspondant à un type d'effort, analyse de la VO2 à différentes intensités d'effort, un paramètre propre à chaque [...]
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Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolut[...]
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Réflexion sur l'intérêt des sciences du sport pour le grand public : des sciences qui étudient les performances sportives des athlètes de haut niveau, l'utilité du sport en tant qu'INM (interventions non médicamenteuses), le transfert et l'adapt[...]
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Le point sur l'entraînement par intervalles ou EPI : les principes de cette méthode d'entraînement, ses avantages concernant la performance sportive, les difficultés pour concevoir les séances d'EPI, la très grande variété de cet entraînement, l[...]
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Anthony M.J Sanchez, Auteur |Le point sur les recherches en physiologie concernant l'utilisation de la chaleur pour améliorer les performances sportives : les bienfaits de la kaumathérapie sur la récupération après un effort intense, des effets positifs également à long ter[...]
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Adrien Jacquet, Auteur |Le point sur la nécessité de la pratique de la musculation pour les joueurs de tennis : l'importance d'adapter les exercices de musculation à la morphologie des joueurs et à leur âge, un gain de puissance, un moyen de prévenir les blessures.
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Olivier Rey, Auteur ; Maxime Travert, Auteur ; Ghislain Hanula, Auteur |S'entraîner en EPS (Education physique et sportive) en collège : l'exemple de la natation ou des APSA ; l'étude des contraintes par l'élève ; l'élaboration de perspectives et de réponses ; la construction d'un esprit critique de l'élève, seul et[...]
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Gilles Goetghebuer, Auteur |Le point sur la mise au point par la société Myocene d'une nouvelle technologie permettant de mesurer la fatigue musculaire des sportifs : la fatigue centrale et la fatigue périphérique, le fonctionnement du dispositif, son intérêt pour l'entraî[...]
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Cyril Giovannangeli, Auteur ; Olivier Broussouloux, Auteur ; Robin Candau, Auteur |Le point sur la variation de la taille des pupilles et sur les découvertes récentes concernant l'intérêt de ce phénomène dans la mesure de la fatigue des sportifs : les notions de mydriase et myosis, une variation de la taille des pupilles selon[...]
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Gilles Goetghebuer, Auteur |Le point sur les avantages de la pratique de la corde à sauter dans l'entraînement sportif : une pratique souvent associée à l'enfance, la possibilité de gagner en réactivité musculaire grâce à cette pratique, des bienfaits quelle que soit la di[...]
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Sophie Noucher, Auteur |Présentation de la Thermo Training Room, une cabine de sport chauffée à 40°C pour améliorer les performances : le concept ; son succès auprès des sportifs de haut niveau ; témoignage de Yohann Diniz, marcheur, sur l'utilisation de cet équipement[...]
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Anthony M.J Sanchez, Auteur |Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; le[...]
